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ENCORE QUELQUES SEMAINES AVANT LA REPRISE DES ENTRAINEMENTS POUR FOOTING RAMBERTOIS
JEUDI 29 AOUT A 18h30
Rendez vous est pris pour un premier entrainement encadré depuis le parking du gymnase Rue du levant à ST RAMBERT D’ALBON.
N’hésitez pas à venir nous rejoindre, c'est sans engagement. Vous découvrirez ainsi l’association.
Nous vous proposons pour cette nouvelle saison :
- Des entraînements encadrés les JEUDIS SOIR (entraînements spécifiques, fractionné, seuil, etc.)
- Des sorties en groupes les SAMEDIS MATIN
- Des entraînements spécifiques les MARDIS SOIR avec accès à la piste
- Une cotisation riquiqui a l'année, la possibilité d’acquérir la tenue du club pour les événements.
- Il vous sera juste demandé un certificat médical de non contre indication a la course a pied en compétition de moins d'un an..
- Pour plus d'information contactez nous via la messagerie de Facebook
ou sur notre boite mail: footing.rambertois26@gmail.com
Emi Lit
Ce dimanche parcours trail pour quelques membres du footing Rambertois qui n’ont pas raccrochés les baskets pendant l’été.. un joli parcours à travers les collines de La Chapelle de Surieu .. parcours balisés et ravitaillés pour l’occasion .. pas de chrono ni de classement, une sortie idéal pour renforcer son endurance et préparer d’autres défis un peu plus tard.. pour certains se sera tout de même un peu plus de 36 kms pour les autres 23 kms à travers les sous bois et les les champs.. une belle organisation du comité des fêtes local.. un petit repas à l’arrivée.. que du bonheur
Une saison 2018/2019 bien remplis pour Footing Rambertois, petite rétrospective de l'année, avec de belles participations sur de nombreuses courses tout au long de l'année, que se soit de nuit, de jour,sous la pluie ou en mode patinage sur le verglas ou encore en pleine canicule, les FCR étaient présents. Au delà des performances personnels, de réelles amitiés; Des Fin AOUT les entraînements reprendront pour une nouvelle saison. N’hésitez pas a venir nous rejoindre.
Bravo ,the show must go on 😂😂, bonnes vacances
Ce week-end nous avions deux footings Rambertois présents au Odlo higth trail vanoise . Un parcours trail exigeant depuis val d Isère, Adrien belle et mathieu Panico après leurs dernières course de l occitane il y a un mois à peine se sont redonnés un nouvel objectif. Après un kilomètre vertical la veille un parcours de 70 kms avec plus de 5000 m de dénivelé.. Adrien réalise un très belle performance sur le kilomètre vertical en terminant 9 eme au scratch .. se sera plus compliqué le lendemain sur le parcours de 70 kms , difficile de rempiler aussi rapidement sur un parcours aussi exigeant , mathieu préférera abandonner au 35 kms Adrien terminera dans la douleur après 16h20 de course 161/259 .. difficile de faire mieux .. prochain objectif pour nos deux compères; l’utmb fin août , récupération et grosse preparation en vue , bravo à tout les deux
Bravo les champions 👍👍👍
Bravo, belle préparation pour leur grand objectif 💪👏
Bravo à vous deux
